我是21歲的女學(xué)生,身高170,但是體重190斤
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2006-07-02 13:49:25
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健康咨詢描述： 我是21 歲的女學(xué)生,身高170,但是體重190斤!很?chē)樔说?沒(méi)有吃過(guò)減肥藥,因?yàn)榇蠹叶颊f(shuō)有副作用,不讓我吃.我平時(shí)吃的不多,不吃彭化食品,不吃薯片,KFC……也不愛(ài)吃甜食，不喝飲料（偶爾可能會(huì)喝點(diǎn)）著不是肥胖的原因吧？我一頓也就2兩飯多說(shuō)3或者4兩，這樣的時(shí)候也不多，但是我吃飯時(shí)間不固定，但是一般太晚我是不吃飯的。去看過(guò)中醫(yī)說(shuō)我內(nèi)分泌失調(diào)，我月經(jīng)是不大正常的，這和肥胖有關(guān)系嗎？我怎么才能瘦下來(lái)呢？愁??！誰(shuí)幫忙給點(diǎn)減肥的意見(jiàn)??！感激啊~~~~~~~
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掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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