最近夜里夢多，都是很抄心的夢一直到天亮

      貴陽根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是緊張焦慮，思慮過多，睡眠質(zhì)量不好等原因造成的。夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內(nèi)容，多數(shù)魚你經(jīng)歷過的事，考慮過的或者是看到的事情有關(guān)系。多夢多數(shù)是與緊張，焦慮，壓力過大，睡眠不規(guī)律，或者睡眠質(zhì)量差等原因有關(guān)。所以你需要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才能確診，以便及時對癥治療，作為你個人平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天多做些戶外活動學(xué)會順其自然的生活。