有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 之前是抑郁狀態(tài)在家休養(yǎng)一個月后

之前是抑郁狀態(tài)在家休養(yǎng)一個月后

女 | 15歲 懸賞1個健康幣 2018-10-09 05:26:58 4人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 之前是抑郁狀態(tài)在家休養(yǎng)一個月后,現(xiàn)在來到學校,又覺得情緒莫名低落很難過想哭,凌晨三點多就驚醒了四點,我應該怎么辦啊,很慌,希望叔叔阿姨們幫幫我

醫(yī)生回復區(qū)

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-09 08:25:34 我要投訴

      你好!很高興為你服務,你的狀態(tài)不宜住校,需要親人多關(guān)心和陪伴,等情緒穩(wěn)定了痊愈了再去上學。請問你是通過什么方式治療的。請不要緊張,抑郁又被稱為“心靈感冒”,目前一般都是藥物輔助心理治療效果最好。建議:放松心情,多做戶外運動,遇事多與父母溝通,多與朋友交流,學會自我調(diào)節(jié)減壓。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-09 08:26:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn),一方面考慮可能是存在抑郁癥的傾向,另一方面也有可能是對新的學習生活環(huán)境出現(xiàn)了適應障礙的表現(xiàn),建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié),凡事以平常心看待,同時要讓自己的內(nèi)心更加強大,必要時最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-09 08:26:41 我要投訴

      您好,這種情況考慮你是不是受到了情緒刺激而引起的心理陰影所導致的,另外也考慮是不是出現(xiàn)對新環(huán)境新學校的不適應,而導致情緒困擾,還有就是心理壓力過大,過于緊張,容易引起類似的情況,建議你要放松心情,不要給自己太大的壓力,更不要強化問題,試著多轉(zhuǎn)移注意力和同學多聊聊天,做一些讓自己積極高興的事情,都利于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn),也可以躺在床上做做深呼吸,放松訓練,聽聽輕音樂等都利于提高睡眠質(zhì)量,緩解多夢易醒的情況!
      以上是對“之前是抑郁狀態(tài)在家休養(yǎng)一個月后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-09 14:09 ask87628925nz 追問

中午又哭了情緒很崩潰現(xiàn)在不想上學了,覺得身邊人的一言一行都能影響我讓我非常難過還會想很多

2018-10-09 14:12醫(yī)生回答:

您好,考慮您在哭的時候是由于什么事情而引起的,建議您不要強化問題,多去轉(zhuǎn)移注意力,做一些自己能夠高興的事情,多和朋友老師聊天,幫你解決問題,也可以到空曠的場所大喊大哭出來,都利于發(fā)泄你的抑郁情緒。必要時可以找心理咨詢師做面對面的交流,咨詢更好解決問題!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-09 08:30:30 我要投訴

      朋友你好,你現(xiàn)在有莫名情緒低落,難過也會落淚,這應該還是抑郁癥,建議可以吃點抗抑郁的藥物,三點多醒,這有可能是肺有火造成的,建議可以敲肺經(jīng)試試看。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由