眼睛近視400度，平時(shí)上班對(duì)著電腦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮如果總是感覺(jué)眼睛不舒服的問(wèn)題，怎么辦？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議就應(yīng)該去醫(yī)院眼科檢查一下，大夫會(huì)根據(jù)你的情況給以檢查清楚，或是測(cè)測(cè)眼壓是不是高，如果檢查沒(méi)有什么問(wèn)題，考慮可能是因?yàn)橛醚劬^(guò)度疲勞造成的，就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要總是看電腦手機(jī)，注意休息，保證睡眠，考慮會(huì)好的。
      

      平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量減少電腦前工作時(shí)間，多戶外活動(dòng)，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，佩戴合適眼鏡，經(jīng)常熱敷按摩眼睛，每天三次，每次10分鐘左右，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛癥狀，如果感覺(jué)癥狀不能緩解，建議到眼科檢查看看有無(wú)其他問(wèn)題。
      

      你好很高興為你提供咨詢！隨著人們與智能手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品接觸做來(lái)越密切，出現(xiàn)視力疲勞，干眼癥結(jié)，膜炎等眼疾的人也越來(lái)越多！特別是有屈光不正（近視遠(yuǎn)視，散光）的人群！用眼過(guò)度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見(jiàn)的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，干眼癥需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查，佩戴合適的眼鏡！2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用眼氨肽，玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干，視力疲勞癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
      
      以上是對(duì)“眼睛近視400度，平時(shí)上班對(duì)著電腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！