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請(qǐng)問(wèn)一下!瞌睡太多是怎么回事

男 | 33歲 2018-10-08 16:30:49 4人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢(xún)描述: 你好請(qǐng)問(wèn)一下!瞌睡太多是怎么回事?晚上頭放在枕頭上就睡著了。早上鬧鐘才能吵醒我,中午吃過(guò)飯就想睡覺(jué)

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韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱(chēng)贊:1
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2018-10-08 16:37:31 我要投訴

      你好,從你的描述來(lái)看,你這是過(guò)于睡覺(jué)太多導(dǎo)致的,建議你可以試著改變自己的作息時(shí)間,飯后百步走,散散步,喝點(diǎn)茶水,緩解自己一吃完飯就入睡,導(dǎo)致脾虛的表現(xiàn)。希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
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2018-10-08 16:42:29 我要投訴

      您好,嗜睡的原因比較多,有生理性疾病引起如貧血,過(guò)于勞累,糖尿病,內(nèi)分泌失調(diào)等,有時(shí)是心理性疾病如嗜睡癥燈,建議首先進(jìn)行系統(tǒng)身體檢查。
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2018-10-08 16:39:28 我要投訴

      你好,你醒著的時(shí)候精神狀態(tài)好嗎?如果醒著的時(shí)候精神狀態(tài)好,那就沒(méi)有問(wèn)題。晚上頭放到枕頭上就睡著了,一覺(jué)睡到天亮,多好!有很多睡眠障礙的患者,想早睡睡不著或者整夜的睡不著。中午吃過(guò)飯就想睡,這是飯困,中午小睡一會(huì),比吃任何補(bǔ)藥好!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下!瞌睡太多是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邱孟鳳
邱孟鳳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理健康咨詢(xún),學(xué)生厭學(xué),考試焦慮,婚姻家庭心 幫助網(wǎng)友:126
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2018-10-08 17:00:52 我要投訴

      你好!除了晚上和中午很想睡覺(jué),而且睡得很沉之外,其它時(shí)間如果很有精神,這是正?,F(xiàn)象。如果其他時(shí)間也昏昏沉沉,可能是過(guò)度勞累,或過(guò)度緊張,學(xué)會(huì)有張有馳的生活。如果可以的話(huà),和我說(shuō)說(shuō)你的生活情況。祝你生活愉快!
      

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