健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我以前是不磨牙的,但從我參加學校的訓練之后的一天晚上,我的舍友就跟我說我晚上磨牙,之前我都是不磨的,突然間這三個晚上她們說我磨牙,我想著是不是因為我參加學校的訓練(學校的訓練是從下午5:30-9:30,有時候是到十點)太累了,壓力太大了?這個我要怎么去改啊?希望醫(yī)生能給我一些建議和方法。
從你描述的情況來看,磨牙有很多原因,比如咬合關系不協(xié)調,以及腸道寄生蟲的還有神經(jīng)因素,精神心理壓力過大等造成的。建議你近段時間要積極緩解壓力,放松心情,調整自身的心態(tài),特別是睡覺前不要吃過于興奮的食物,濃茶,咖啡以及巧克力,改善良好的睡眠環(huán)境。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況壓力大會導致腸胃不好也會導致的
指導意見:
建議在觀察半個月看看,如果一直磨牙多考慮腸胃問題了肚子內有蛔蟲需要處理的,長期磨牙對牙齒關節(jié)都有影響
病情分析:
你好,根據(jù)你所講的情況。夜磨牙原因很多,精神緊張,疲勞,腸道寄生蟲,胃腸功能紊亂,不良咬合習慣等。
指導意見:
夜磨牙對身體有傷害,導致牙齒過度磨損,顳頜關節(jié)病。首先,要消除緊張因素,合理安排工作,做到勞逸結合。養(yǎng)成良好的生活習慣,睡前不宜吃得過飽,不吃刺激性食物(咖啡,濃茶),不做劇烈運動,不看電視手機??梢詿崴菽_。如果有不良咬合,可去醫(yī)院做調頜治療。如果以上措施未能緩解磨牙,可去醫(yī)院做牙列頜墊,睡覺前戴上,能有效防止牙體磨損。
以上是對“醫(yī)生我以前是不磨牙的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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