如果身體每天能夠睡好美容覺

      你好，這位朋友根據(jù)你的描述，如果每天都能睡好覺肯定身體會很舒服，也不容易得病，如果睡覺不好的話，身體就會出現(xiàn)免疫系統(tǒng)的紊亂。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多長時間了，意思是睡眠困難，不好睡是么？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這個情況，建議你平時規(guī)律作息，不要熬夜，清淡飲食，睡前可以喝一些熱牛奶，聽輕音樂，有助于睡眠，平時加強(qiáng)鍛煉
      

      你好，你的問題具體是什么？最好能夠描述清楚，要不然不知道你具體有什么訴求，可以讓我們給你幫助的，你可以再重新編輯一下發(fā)過來。
      
      以上是對“如果身體每天能夠睡好美容覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！