健康咨詢描述: 昨晚睡不好,因?yàn)槲覔?dān)心舍友會(huì)半夜回來(lái)敲門把我吵醒,所以整晚睡不好,經(jīng)常醒來(lái),老是想這事件。我該怎么辦??
你好,你說(shuō)擔(dān)心室友半夜回來(lái)敲門把你吵醒,你可以讓室友自帶鑰匙開門,或者把門虛掩著睡覺,或者自己放松身心,暗示自我能夠很快入睡。
你好,整晚的睡不著,一定非常的焦慮,也會(huì)感到非常的勞累,由于你擔(dān)心舍友回來(lái)敲門,這件事情讓你,在精神上產(chǎn)生了壓力所以造成了失眠的現(xiàn)象,建議你平時(shí)要保持一個(gè)平和的心態(tài),同時(shí)睡眠的環(huán)境應(yīng)該安靜光線,適宜,建議你有條件可以自己居住一個(gè)房間
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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