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我不是膽小可是為什么我跟別人一斗毆一開始就過度的緊

男 | 18歲 2018-10-07 02:47:11 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我不是膽小可是為什么我跟別人一斗毆一開始就過度的緊張呢

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-07 08:27:07 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。膽小和不膽小自己是難控制的,你的表現(xiàn)就告訴你,其實是你很緊張,很害怕造成。所以盡量不要去打架斗毆。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-10-07 08:23:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,和別人斗毆出現(xiàn)了緊張的情緒這種情況是正常的,斗毆畢竟不是社會的常態(tài),建議你只要規(guī)避這個風險就可以,盡量少去和別人沖,保護好自己。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-10-07 08:25:45 我要投訴

      一般人在與別人發(fā)生爭執(zhí)的時候,都會出現(xiàn)情緒激動影響到自己,身體出現(xiàn)僵直,肌肉僵硬心悸等情況的出現(xiàn),平時要注意控制好自己的情緒,很多的時候沖動會造成一些不良的后果,還是要控制好自己。
      
      以上是對“我不是膽小可是為什么我跟別人一斗毆一開始就過度的緊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-10-07 08:26:34 我要投訴

      人如果過于要強或者過于期待必勝的目標,同樣也會引起緊張,焦慮情緒。你現(xiàn)在還十分年輕,心理素質需要鍛煉增強,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助你進行認知和情緒方面的疏導。
      

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