來自各方面的壓力，心里壓抑

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在壓力太大了，非常勞累，心情低落，這樣情況需要你反思自己，沒有必要事事你都能解決，自己盡力而為吧，這樣想想心情就可以改善。
      

      您好，雖然不知道發(fā)生了什么事情，但是你的苦悶，無奈很清晰，似乎死亡都不怕了。說實(shí)話死很容易，活著是種磨難。既然死都不怕了，這世上還有什么壓力放不下！您現(xiàn)在很郁悶，建議您找一位信得過的心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      壓抑，無法原諒自己，感覺生不如死，從這些描述里感覺很多負(fù)面的情緒在困擾著你，讓你情緒低落，如果通過找朋友或家人傾訴，自己調(diào)節(jié)不能緩解，癥狀持續(xù)時間比較長，影響工作和生活，建議還是要尋求專業(yè)的心理幫助。
      
      以上是對“來自各方面的壓力，心里壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是受到了生活方面的打擊，目前處于懊悔和抑郁的狀態(tài)。如果事情已經(jīng)發(fā)生并且無法挽回，不妨學(xué)著接納與面對，善待自己，及時總結(jié)，避免類似情況，人非圣賢孰能無過?祝你健康快樂。