最近喜歡上了喝乳酸菌

      益生菌的功效1、幫助營養(yǎng)物質的消化吸收許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養(yǎng)物質及進入血液循環(huán)系統(tǒng)。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，從而緩解乳糖不耐癥。2、產生重要的營養(yǎng)物質益生菌能產生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B5,B6及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。3、抵抗細菌病毒的感染，提升免疫通過三大步驟，益生菌可清除有害菌對身體的傷害
      

      病情分析：
      問題分析：好處是提食欲，保胃帖膜。。乳酸菌是一種存在于人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發(fā)酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康
      指導意見：
      指導建議：乳酸菌酸奶可幫助消化、平衡腸道菌群、補充鈣質和維生素D、還具有優(yōu)質蛋白等，每天喝乳酸菌酸奶對人體有益無害。