醫(yī)生我最近很煩，很后悔出現(xiàn)的一些想法和煩惱

男 | 23歲 2018-10-05 22:35:38 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我最近很煩，很后悔出現(xiàn)的一些想法和煩惱。

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

安秀珍二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子溝通，情緒暴躁，叛逆暴躁，厭學(xué)逃學(xué)，記憶能力，幫助網(wǎng)友：1824

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-10-05 22:42:31 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你最近很煩！建議你認(rèn)真分析一下你煩惱的原因是什么！到底值不值得你花時(shí)間去煩！把時(shí)間花在創(chuàng)造有價(jià)值的事情上去！

2018-10-06 08:27 ask58926066c2 追問(wèn)

出去到底帶手機(jī)沒(méi)，感覺(jué)自己出去好像沒(méi)帶手機(jī)，感覺(jué)是不是門也忘記了關(guān)，感覺(jué)可能有小孩子和其他人玩我手機(jī)吧，想來(lái)想去，總也想不明白

2018-10-06 09:44醫(yī)生回答：

你好！根據(jù)你的描述你患有輕度的強(qiáng)迫癥和疑病癥！建議去醫(yī)院精神心理科就診！

2018-10-06 20:41 ask58926066c2 追問(wèn)

為什么總有想法讓自己很痛苦

2018-10-06 20:45醫(yī)生回答：

你好！可能你的心理有問(wèn)題了！建議去醫(yī)院精神心理科就診！

李燁二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-10-05 22:45:11 我要投訴

您好，您的這種情況考慮您存在焦慮抑郁情緒?？紤]應(yīng)該是出現(xiàn)刺激引起情緒困擾，所導(dǎo)致的。建議您要放松心情，不要給自己太大壓力，更不要胡思亂想。平時(shí)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，做一些讓自己積極高興的事情，利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)。做任何事情的時(shí)候，可以權(quán)衡利弊，既然已經(jīng)決定就不要后悔?？梢栽囋囘\(yùn)用放松訓(xùn)練，冥想等方式來(lái)緩解情緒壓力！

2018-10-06 08:27 ask58926066c2 追問(wèn)

2018-10-06 09:26醫(yī)生回答：

你這種情況出現(xiàn)的強(qiáng)迫癥的癥狀，如果沒(méi)有人找到正常的生活，建議不要過(guò)分擔(dān)心，可以試試做做放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力來(lái)看看效果