我是一名學(xué)生，現(xiàn)在高二了

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.適當(dāng)手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,但頻繁的手淫，每周超過(guò)2次容易使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,性欲減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書(shū),積極閱讀有正面意義的書(shū)籍,加強(qiáng)自身修養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù).
      

      建議你戒除這個(gè)習(xí)慣為好，過(guò)度手淫會(huì)引起早泄，陽(yáng)痿等癥狀，對(duì)以后性生活，生育都有影響首先要堅(jiān)信自己能克服這個(gè)困難。如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)，下定決心以后，問(wèn)題在很大程度上都解決了。在你做出這個(gè)決定之后，遵循以下自我控制指南：
      1．除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服。2．盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴，呆在他們中間。3．不要與任何有同樣毛病的人來(lái)往。必須放在別的或更健康的事情上去。4.要遠(yuǎn)離色情讀物、視頻。5.平時(shí)應(yīng)多做精神上的練習(xí)來(lái)克服誘惑，而不要等到誘惑最強(qiáng)烈時(shí)才祈禱。6.制定一個(gè)有力的每日鍛煉計(jì)劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪。