醫(yī)生問下白醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎

      喝醋和蜂蜜減肥效果不好，可以試試，但需注意長期應(yīng)用過酸高糖食物，可引起胃粘膜的損傷！減肥是沒有捷徑的，必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物的攝入，避免高糖高脂食物，戒掉零食！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，完全依靠和蜂蜜和醋應(yīng)該減肥效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般來說，減肥的最好又有利健康的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量飲食加有氧運動。
      

      您好，白醋和蜂蜜對胃黏膜有一定的刺激，有可能會引起腹瀉，有一定的減肥作用，但是有可能還會造成胃痛。（1）食物上控制數(shù)量，如果餓了可以多吃一些水果，蔬菜。（2）注意運動，推薦瑜伽、游泳。這兩種運動是燃燒熱量比較多的。（3）多飲水，注意保持規(guī)律的生活節(jié)奏，不要過于貪。
      
      以上是對“醫(yī)生問下白醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！