十一年的手淫史還有救嗎
健康咨詢描述： 十一年的手淫史還有救嗎，第一次不到一分鐘就射了，就是今年就是一個(gè)月一次的節(jié)奏，但是身體真的著不住，壓力很大該怎么辦？早泄的問題怎么解決，還有彌補(bǔ)的余地嗎？
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病情分析：
青少年手淫是常見現(xiàn)象，有的還比你長(zhǎng)時(shí)間的，不必太擔(dān)心的，現(xiàn)在改掉不良習(xí)慣不晚的，好好調(diào)理治療不晚
指導(dǎo)意見：
建議要下定決心戒掉，可轉(zhuǎn)移注意力多做別的有意義的事，盡量不一個(gè)人呆在房間，不看不想色情的東西，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，休息好不熬夜，作息規(guī)律，內(nèi)褲不過緊，這些有助戒除手淫，治療的話可以服用點(diǎn)金鎖固精丸，禁酒忌辛辣
請(qǐng)問長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫會(huì)不會(huì)對(duì)生殖器官造成不可逆的損害？就是感覺身體實(shí)在著不住，就怕好不了，為啥感覺那么敏感
長(zhǎng)時(shí)間的頻繁手淫是有可能會(huì)造成損害的，但一般改正調(diào)理治療都可以慢慢的好的，你的問題應(yīng)該還不至于不可逆
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建議你戒除這個(gè)習(xí)慣為好，過度手淫會(huì)引起早泄，陽痿等癥狀，對(duì)以后性生活，生育都有影響首先要堅(jiān)信自己能克服這個(gè)困難。如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)，下定決心以后，問題在很大程度上都解決了。在你做出這個(gè)決定之后，遵循以下自我控制指南：
1．除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服。2．盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴，呆在他們中間。3．不要與任何有同樣毛病的人來往。必須放在別的或更健康的事情上去。4.要遠(yuǎn)離色情讀物、視頻。5.平時(shí)應(yīng)多做精神上的練習(xí)來克服誘惑，而不要等到誘惑最強(qiáng)烈時(shí)才祈禱。6.制定一個(gè)有力的每日鍛煉計(jì)劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪。
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病情分析：
這個(gè)手淫一個(gè)月一次不見得是什么壞事，還有你所謂的壓力哪里來？心里壓力？還是尋求更刺激的？
指導(dǎo)意見：
單純的手淫，適當(dāng)是不會(huì)傷身的，其次就是頻繁的就會(huì)出現(xiàn)問題，早泄這些等等
以上是對(duì)“十一年的手淫史還有救嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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