月經(jīng)不調(diào)有很長時間了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。出現(xiàn)這樣的癥狀，與月經(jīng)不調(diào)是相關(guān)聯(lián)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下，化驗一下激素六項，確定月經(jīng)不調(diào)的原因，對癥治療，平時要保證良好的睡眠，思想壓力不要過大，勞逸結(jié)合。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，這些癥狀都是月經(jīng)前期的表現(xiàn)，體內(nèi)激素水平刺激導(dǎo)致的。建議你放松心情。注意休息，不要做劇烈運(yùn)動，腹部保暖，不吃生冷酸辣刺激性食物，可以腹部熱敷看看和吃紅糖水試試。必要時去醫(yī)院就診檢查。祝你早日康復(fù)