健康咨詢描述: 是哪些運(yùn)動(dòng)有利于性功能恢復(fù)?飲食該怎么注意?
你好,勃起功能與許多因素有關(guān),身體狀態(tài)差,糖尿病,高血壓,前列腺疾病以及心理狀態(tài)都有相關(guān)性!建議禁煙酒,避免久坐,熬夜,加強(qiáng)身體鍛煉會(huì)有改善!
請(qǐng)問你現(xiàn)在有什么新功能障礙?是不能勃起陽痿的情況還是性生活時(shí)間太短,有早泄的情況。首先你要描述一下你的癥狀才能給出明確的指導(dǎo)
任何運(yùn)動(dòng)都有利于性功能,但主要以鍛煉腰腹部為主,如跑步,騎車,打球,游泳,俯臥撐,仰臥起坐等,飲食上應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng),不偏食,注意補(bǔ)腎益氣,保持輕松愉快的心情,祝你越來越好
以上是對(duì)“是哪些運(yùn)動(dòng)有利于性功能恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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