剛剛打完球踩住別人的腳了現(xiàn)在走路后腳跟疼 可以踮著

      這種情況是典型的踝關(guān)節(jié)扭傷，24小時(shí)內(nèi)要使用冷敷，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，避免進(jìn)一步水腫。48小時(shí)之后就可以熱敷。通過促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長時(shí)間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，目前的癥狀不排除是由于扭傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況超過24小時(shí)之后，您可以考慮進(jìn)行局部熱敷或者是按摩。外用紅花油也是有幫助的。