一直都在健身房鍛煉，目前是增肌階段

      減肥的藥物對身體都是有一定傷害的，不建議仰泳，平時多做一些關(guān)于腹部的運動，在飲食上注意減少卡路里的攝入，不要吃油性過大的食物，保證營養(yǎng)的合理，多運動是可以達到減肥效果的，同時能夠保證健康
      

      左旋肉堿是一種加速新陳代謝的藥物，有一定的副作用，一般都是在運動前進行服用可以促進脂肪分解。但是你一定要買正規(guī)的產(chǎn)品，千萬不能買假的。
      

      病情分析：
      你好，你所說的，有一定的減肥效果的藥物，對于減肥有一定效果，但不宜長期用。
      指導意見：
      還有小肚腩難減掉，也是可以選擇其它方式的，如選擇小腹部的按摩改善的，畢竟藥物都有一定的不良反應，若能用自然的最好，一定要保證大便的通暢。
      
      以上是對“一直都在健身房鍛煉，目前是增肌階段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！