我上初三，可是體重九十多斤

      你好，很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料。請您們多吃新鮮的蔬菜和水果，增加膳食纖維。然后呢，盡量的少吃，白米飯，白面條。增加有氧運(yùn)動和抗阻運(yùn)動。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況分析，不建議你減肥，因?yàn)槟氵€是個(gè)學(xué)生，這時(shí)候是需要體力和腦力的，所以多吃東西對身體是有好處的，你可以長期的做體育鍛煉，少吃零食。
      

      病情分析：
      你好，不知你的身高是多少，九十多斤并不能算是胖的，你這個(gè)年齡正處于生長發(fā)育的階段不建議盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥是為了好的身材，但前提是有個(gè)健康的身體，你這個(gè)年齡段不建議盲目的減肥，尤其期在學(xué)校學(xué)習(xí)緊張，建議可以每天給自己制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，既可以減肥也可以擁有健康的身體。
      
      以上是對“我上初三，可是體重九十多斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！