騎車不小心摔了然后腳就疼

      你的情況是由于外傷引起的，這個時候能安全點，最好是拍個片子，看看有沒有骨的損傷。受傷的初期的淤血呢，建議是冰敷，48小時以后再建議熱敷。平時在家休息的時候能將腳抬高一點，也可以減少腫脹
      

      你說的這種情況應該屬于意外摔傷，局部血腫，建議你可以去醫(yī)院拍片檢查一下是否存在骨折，近期避免進食辛辣刺激性食物，保持局部衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      根據你所描述的癥狀，摔傷后的24小時內可以用冰敷，防止出現(xiàn)水腫等不適。超過了24小時，再考慮熱敷等可以利于淤青的消除。建議最好到正規(guī)的醫(yī)院骨科拍一下x片。確診是否有骨傷等？
      
      以上是對“騎車不小心摔了然后腳就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！