吃一個星期蘋果可以減肥嗎早上一個蘋果一個雞蛋中午晚

      您這種減肥方式是不健康不科學(xué)的，健康的減肥模式，飲食是均衡飲食，低熱量的飲食，而不是不吃東西，您這樣吃沒有碳水化合物是失衡的，減肥還是要攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率。
      

      你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥，建議采用健康的減肥方式，避免節(jié)食或者使用藥物，平時合理飲食，避免暴飲暴食，堅持鍛煉身體，多做有氧運動。
      

      病情分析：
      您好，首先女性標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù)等于身高體重105，您可以自己先計算一下是否屬于超重。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實超重?？梢苑e極運動鍛煉，循序漸進(jìn)，然后科學(xué)控制飲食，過于節(jié)食對健康有害的。
      以上是對“吃一個星期蘋果可以減肥嗎早上一個蘋果一個雞蛋中午晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況吃一個星期的蘋果會有減肥的效果，但一停，還會反彈，同時會引起胃腸道不適的！
      指導(dǎo)意見：
      減肥要適量的減，不能光靠節(jié)食來減，這樣對身體不好，同時你才17歲，正是長身體的時候，也會影響你的生長發(fā)育，建議你平時吃飯吃七分飽，飲食清淡，多運動，少吃太油膩的食物，少吃零食，這樣才是科學(xué)的減肥！