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開始說話沒結(jié)巴過會(huì)一緊張就結(jié)巴了
男 | 16歲 2018-09-30 20:30:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 開始說話沒結(jié)巴過會(huì)一緊張就結(jié)巴了，每次都是，怎么說才不結(jié)巴？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:42:06 我要投訴
說話結(jié)巴主要還是心理因素引起的。首先是緊張，導(dǎo)致語言不暢，引起心理上的壓力，每次渴望說好加重緊張?jiān)賹?dǎo)致結(jié)巴。所以，建議說話前學(xué)會(huì)深吸氣，緩解緊張。然后說話時(shí)盡量語言簡潔，語速放慢。話不長不要緊，說完稍停頓聽對(duì)方說的過程再調(diào)整好呼吸語速進(jìn)入第二句。不要試圖一次性說太長的語言。
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