有的時(shí)候喝水也胖。跑步能胖兩三斤

      喝完水并不會(huì)導(dǎo)致胖，而體重增加是由于水的重量增加引起，運(yùn)動(dòng)過后，建議補(bǔ)充充足的水量，偏胖建議首先飲食控制，其次建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，這個(gè)喝水之后胖那不叫胖，那屬于正常的體重波動(dòng)。很簡(jiǎn)單短時(shí)間內(nèi)你喝了多少水體重就漲幾斤。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食上注意葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入即可。從你的年齡看你剛剛進(jìn)入青春期，身體發(fā)育正需要營(yíng)養(yǎng)，所以不要刻意節(jié)食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述來(lái)看，你這種情況應(yīng)該是跟個(gè)人體質(zhì)有直接關(guān)系。父母是否有肥胖？
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，所以說不建議刻意的節(jié)食，不過平時(shí)還是注意少吃肉多吃蔬菜水果。
      以上是對(duì)“有的時(shí)候喝水也胖。跑步能胖兩三斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好同學(xué)，根據(jù)你所描述的情況，只是你自己認(rèn)為的，事實(shí)不是這樣。
      指導(dǎo)意見：
      喝水以后你胖，除非你肝腎不代謝，水排不出來(lái)，造成鈉水潴留了。還有你運(yùn)動(dòng)完是不是膽量增加了？不要相信這些，還是要繼續(xù)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，慢慢就會(huì)好的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，不知道你的身高和體重，不能夠確定你到底多胖？
      指導(dǎo)意見：
      建議您，你現(xiàn)在應(yīng)該正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各個(gè)方面都會(huì)有變化的，包括身高和體重。平時(shí)注意多參加一些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒，既能夠增強(qiáng)自己身體的抵抗力，又能夠減肥。注意營(yíng)養(yǎng)平衡。