本人長期被痛經(jīng)不調困擾著

      你好，這種情況建議多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，這樣有利于身體健康，可以在月經(jīng)期間要注意多喝點紅糖水，注意小腹部保暖，避免因為小腹部受涼引起痛經(jīng)加重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況現(xiàn)在正常了，以后注意保暖，忌生冷食物就可以了。
      指導意見：
      你好，一般情況痛經(jīng)是月經(jīng)時子宮內膜前列腺素水平高導致的，你注意每天用熱水泡腳的。
      
      以上是對“本人長期被痛經(jīng)不調困擾著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常痛經(jīng)的患者，平時一定要注意保暖，盡量不喝冷飲。
      指導意見：
      建議經(jīng)期可以喝紅糖姜茶，注意保暖，網(wǎng)上的藥物要謹慎購買?，F(xiàn)在有一種節(jié)育器可以治療痛經(jīng)，如果痛經(jīng)厲害而且又暫時不打算要寶寶可以嘗試一下，臨床效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況月經(jīng)來潮期間熬喝紅糖姜水，腹部保暖，腹痛嚴重的話口服元胡止痛。
      指導意見：
      平常多注意腹部保暖，不要吃生冷食物，多注意休息，按時作息，觀察月經(jīng)來潮有無不舒服現(xiàn)象。
      

      你好，很高興為你解答。飲食上您可以不吃涼的辛辣的食物，多食新鮮蔬菜水果，注意生活規(guī)律，不要熬夜。在快來月經(jīng)之前一周可以適當?shù)姆眉t糖姜水。