近幾月，臉上中間肉老跳動，睡眠不好，焦慮

      你好，很高興幫你解答問題，你這種現象就是焦慮癥的表現，你要好好的放松自己。不要緊張?？梢远嘧鲆恍w育運動，讓自己放松下來，才能有一個好睡眠，如果無法達到，可以服用安定或心得安來進行調整。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。