坐在電腦前時間久了右肩膀酸筋有點疼痛就感覺讓針扎著

女 | 19歲 2018-09-29 14:37:56 2人回復來自煙臺市

健康咨詢描述：坐在電腦前時間久了右肩膀酸筋有點疼痛就感覺讓針扎著樣而且還有一個筋包工作用電腦已將疼了三四年了近期去按摩來說我頸椎不好怎么能好轉(zhuǎn)現(xiàn)在經(jīng)常打羽毛球可以好轉(zhuǎn)嗎？

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2018-09-29 19:50:34 我要投訴

你好：如果想緩解頸椎病的癥狀，應該從一下幾個方面入手，首先是先減少用電腦時間，其次是經(jīng)常做放風箏的動作，打羽毛球也會有一定的作用，再有就是用小米做一個像啤酒瓶一樣粗的枕頭，每晚放在頸部枕著，效果特別好。

2018-10-09 17:19 ask87477921e9 追問

熱敷會不會好一點呀

2018-10-09 17:24醫(yī)生回答：

你好，頸部注意保暖很重要，熱敷會舒服一點，但不會解決多大問題。

2018-10-10 10:50 ask87477921e9 追問

經(jīng)常打羽毛球會好嗎、

2018-10-10 10:55醫(yī)生回答：

你好，患上頸椎病后，如果不手術的，一般是很難治愈的，只能緩解癥狀，打羽毛球也是，只會緩解癥狀。

趙延震 深圳市康寧醫(yī)院醫(yī)師擅長: 四肢骨的骨折，骨腫瘤，骨囊腫，骨疣頸椎病等影像分幫助網(wǎng)友：17902稱贊：11

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2018-09-29 15:00:10

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意清淡飲食，配合關節(jié)的理療來進行恢復
      指導意見：
      另外要注意保暖，避免超負荷的勞累，可以配合局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法來進行治療的，