健康咨詢描述: 后腰經常會痛,早上感覺腰發(fā)僵,聽說好像針灸是不錯的,平時可以參加什么運動鍛煉會比較好呢?
想得到怎樣的幫助:得了強直性脊柱炎應該鍛煉嗎?
強直性脊柱炎主要是一種自身免疫性疾病,目前來講尚無有效方法將其完全治愈,對于這種疾病并不適合進行一些特別的鍛煉,可以進行一些像太極或者慢跑的這種比較緩慢和柔和的運動就可以了。
強直性脊柱炎是一個全身性的免疫系統的疾病,涉及多個系統與臟器,屬于跨多學科的疾病,患者治療不能單純的以緩解癥狀為主,一定要從病情入手,綜合治療此病,建議患者最好是到正規(guī)的治療此病的??漆t(yī)院進行治療,這樣針對性更強,鍛煉的話可以每天堅持1-2個小時,做瑜伽,慢跑,廣播操等都可以,但是不宜過度勞累,以不出汗為主。
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖,避免居住在潮濕環(huán)境中,同時需要加強日常鍛煉,保持脊柱的生理曲線,最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院接受系統性治療,強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制,與正常人無二樣。
以上是對“得了強直性脊柱炎應該鍛煉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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