我這幾個月脫發(fā)比較嚴重

      指導意見：
      這種情況考慮是發(fā)質(zhì)不好引起的，也有可能是壓力重，腎虛引起的脫發(fā)，建議平時少用電吹風，吹頭發(fā)，會引起的發(fā)質(zhì)分叉，掉發(fā)。可以吃些何首烏湯。
      

      病情分析：
      你好：脫發(fā)的原因可由內(nèi)分泌失調(diào)、精神創(chuàng)傷、血管機能紊亂及遺傳等因素引起?？梢宰雒覚z測，以明確診斷。
      指導意見：
      飲食調(diào)理：保持均衡的膳食結構，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、干果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等，有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。注意休息，不要熬夜，保持積極樂觀情緒，多參加體育鍛煉，提高免疫力
      

      病情分析：
      您好！脫發(fā)有內(nèi)因和外部因素，血虛、肝腎陰虛、經(jīng)脈瘀滯等使頭皮毛囊失于濡養(yǎng)，因而脫發(fā)
      指導意見：
      外因有環(huán)境氣候地理因素、洗發(fā)劑及染發(fā)劑刺激頭皮，再就是吹發(fā)溫度太高等都會損傷頭皮引起脫發(fā)。
      
      以上是對“我這幾個月脫發(fā)比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！