13歲開始手淫一直到結(jié)婚

男 | 23歲 2018-09-28 11:28:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 13歲開始手淫一直到結(jié)婚，現(xiàn)在出現(xiàn)早泄，射精的時(shí)候沒有快感，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

何峰北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無(wú)切口術(shù)式治療腎結(jié)石，

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2023-03-28 16:24:00 我要投訴

      病情分析：
      一般情況下陰莖勃起插入后抽動(dòng)超過2分鐘就是正常的。
      手淫等比性生活刺激直接，強(qiáng)烈，身體習(xí)慣了強(qiáng)刺激，弱的刺激就達(dá)不到興奮程度。必須停止這些強(qiáng)刺激至少三個(gè)月，讓身體恢復(fù)對(duì)性生活刺激的敏感。
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，可以多吃點(diǎn)羊肉，韭菜，生蠔之類的
      可以戴套做愛，感覺要射了，可以停一會(huì)再做
      可以多練習(xí)一下提肛門運(yùn)動(dòng)
      提肛門運(yùn)動(dòng)是：像憋大便一樣，從而使得肛門被迫向上拉提，然后保持住并放松，緊接著繼續(xù)往上提，提的時(shí)候稍等一會(huì)放松，反復(fù)進(jìn)行。