下午七點(diǎn)坐著上班的時候特別打盹

      你好。根據(jù)你的表述。應(yīng)該與你的作息時間有關(guān)系。晚上該到正常休息的時候，你卻在工作當(dāng)然容易打盹。而到了凌晨零點(diǎn)，此時如果沒有休息，一般過了晚上11點(diǎn)，反而容易處在亢奮狀態(tài)，不容易入眠。建議你調(diào)整好作息時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。有助于身體健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！如果下午七點(diǎn)的時間是在您飯后不久，這種情況可以理解為，人在飯后，身體的血液都派去胃部消化食物了，因此，會出現(xiàn)大腦供血不足的情況，因而會出現(xiàn)比如打盹或者瞌睡的現(xiàn)象，很多人都有的，可以站起來走一走，幫助迅速消化食物也能抖擻精神。
      

      你好，你工作的性質(zhì)就是晚班多一些，這就讓你要適應(yīng)這種環(huán)境，但是人的生物鐘卻是恰恰相反，所以，要想擁有這份工作就得適應(yīng)這種環(huán)境，建議你調(diào)換工種，保證身心健康！
      
      以上是對“下午七點(diǎn)坐著上班的時候特別打盹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！