請問睡眠不足失眠會影響長高嗎
健康咨詢描述： 請問睡眠不足失眠會影響長高嗎？如果我青春期睡眠充足，睡眠好會不會比現(xiàn)在多高一點(diǎn)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，睡眠不足，應(yīng)該會對身高有一定的影響
指導(dǎo)意見：
一般情況下，都是睡眠狀態(tài)下升高長的快，生長激素也是晚上分泌的多，所以睡眠對身高有好處
那請問如果我睡眠充足會不會比現(xiàn)在高一點(diǎn)，睡眠不足會不會使身高發(fā)育不良啊
是的，如果休息好了，應(yīng)該能再長高一點(diǎn)
那這個情況是一定還是有可能？大多數(shù)人睡眠好睡眠充足，多長高了一點(diǎn)嗎？
睡眠充足了，一定會能再高一點(diǎn)
我青春期有過失眠現(xiàn)象，睡眠不足很晚才睡，請問如果我青春期沒有失眠，睡眠好睡眠充足會不會比現(xiàn)在多高一點(diǎn)？我現(xiàn)在已過青春期
是的，會高一點(diǎn)的，但具體高多少沒法說
是有可能還是一定？我現(xiàn)在已經(jīng)過了青春期已經(jīng)成年了，只是說以前青春期睡眠不好，如果以前睡眠好會不會比現(xiàn)在多高一點(diǎn)？會不會多長一點(diǎn)？是有可能還是一定呢？
一定會高一點(diǎn)。但是具體能高多少沒法說清楚。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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