健康咨詢描述: 腳腕酸痛活動活動也是酸累酸痛,小腿用手按壓也酸痛,后背也是酸累酸痛,身上虛弱感,腦子不清涼,迷迷糊糊的,近半年狀態(tài)很差,睡眠多夢,睡眠質(zhì)量差。請問怎么解決,風(fēng)濕因子查過沒事,尿酸也查過
你好,疼痛一般是由于過度勞累、局部的輸血不暢導(dǎo)致的。另外,運動量過多或是鞋襪不舒適導(dǎo)致的磨損也可能導(dǎo)致腳背的疼痛。選擇中醫(yī)治療效果更好,可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生按摩,疏通經(jīng)脈,或者用中藥泡腳,慢慢調(diào)養(yǎng)。
您好,這種情況考慮您是不是由于白天過于疲勞,精神壓力過大所導(dǎo)致的,另外也考慮是不是由于白天出現(xiàn)久站久坐的情況,也容易出現(xiàn)這種問題,建議您要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,有利于身體素質(zhì)的提高,晚上睡前可以喝一杯熱牛奶,泡泡熱水腳,做做放松訓(xùn)練,利于更快入睡,提高睡眠質(zhì)量。另外,也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下狀態(tài)!
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