辟谷減肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白質(zhì)粉酵素幾

      病情分析：
      你好，如果減肥還是先鍛煉身體，多跑步，打球，在減少食物的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)積極鍛煉身體，少吃含糖高和高熱量的食物，也可以有時(shí)間做瑜伽運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，根據(jù)您上面的描述情況來看，辟谷減肥法不建議您長(zhǎng)期進(jìn)行。這樣做對(duì)機(jī)體也不好。而且辟谷結(jié)束的幾天里，要逐漸恢復(fù)飲食，不要過急。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，建議你這就是合理的安排自己的飲食，做到葷素搭配，少吃一些高熱量高脂肪的食物，像這種東西的話都不建議你去吃的，適量的安排自己的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“辟谷減肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白質(zhì)粉酵素幾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，你需要辟谷減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，辟谷減肥，吃代餐，蛋白粉這些都可以的，不能吃飯。一定要多喝水。祝你好運(yùn)！
      

      你好，你上面描述了這些，但是具體你想咨詢什么你并沒有說清楚。我不知道你具體想問什么，但是有一點(diǎn)，想要減肥的話，是需要通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食來達(dá)到減肥的目的的。