6天前不小心從凳子上摔下來扭到在膝蓋內側了

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你描述的情況來看。膝關節(jié)扭傷慢慢休養(yǎng)是最重要的。要注意休息，減少活動，不宜強行鍛煉關節(jié)和劇烈活動，以免加重損傷?？梢钥诜谆钛固鄣乃幬锘蛘呔植抠N止痛膏類。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于外傷引起的軟組織損傷導致的癥狀。
      指導意見：
      建議可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，配合理療熱敷緩解癥狀，休息時盡量抬高下肢，促進血液循環(huán)，多吃蔬菜水果，祝你健康。