我今年31歲，量血壓90～140

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)年齡血壓這樣的話呢，可以說(shuō)是稍微偏高一些的了，屬于臨界高血壓的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀不需要服用降壓藥治療，但是需要通過(guò)飲食上的調(diào)理，比如說(shuō)低鈉飲食低脂飲食等，同時(shí)控制體重，加強(qiáng)體育鍛煉等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理就可以了。
      

      正常成人收縮壓（高壓）：90-140mmHg，舒張壓（低壓）：60-90mmHg，您的血壓值已偏高，日常注意飲食要低鹽、低脂、低膽固醇，每天鹽的攝入量小于6克，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果體重超標(biāo)要減體重，避免勞累，保持心情愉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！你的血壓是臺(tái)式測(cè)量的還是電子測(cè)量的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)血壓是正常的。正常血壓范圍：
      收縮壓：90~140mmHg
      舒張壓：60~90mmHg，加強(qiáng)體育鍛煉，不要吃太油膩，太咸的食物。
      
      以上是對(duì)“我今年31歲，量血壓90～140”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓是指的非同日多次測(cè)量高于140、90其中之一就是高血壓，你這個(gè)年齡只要你父母沒(méi)有高血壓，只需要做到少鹽減肥多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒好神態(tài)，控制體重少于身高平方乘以23以下就行了
      

      病情分析：
      成人血壓＜120/80mmHg為正常血壓，我們稱(chēng)之為健康血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您測(cè)量的血壓范圍在120-139/80-89mmHg之間，則為正常高值血壓，也就是說(shuō)處于正常血壓與高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)之間，這種情況下您需要定期測(cè)量以監(jiān)測(cè)血壓變化，做到早預(yù)防早治療。