有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 飯后可以立即慢慢的散步嘛

飯后可以立即慢慢的散步嘛

女 | 19歲 2018-09-26 00:04:42 2人回復 來自朝陽市

健康咨詢描述： 飯后可以立即慢慢的散步嘛，然后這樣可以減肥嘛？是走到出汗就可以減肥嘛？先謝謝醫(yī)生了。

醫(yī)生回復區(qū)
周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺 幫助網友：40245稱贊：613
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-09-26 00:13:48 我要投訴

      你好，根據你所描述的癥狀。如果想要減肥，建議最好通過適量運動和調節(jié)飲食。并建議飯后最好不要立即大幅度運動，可以過一會再進行運動
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-09-26 01:13:44 我要投訴

      一般在飯后半個小時開始運動，想減肥的話必須有毅力，首先嚴格控制飲食，每餐主食不要超過150克，其次長期的健身運動，比如游泳，快走，慢跑等，每天至少運動一小時，才能夠起到減肥的效果。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由