腳踝扭了10天了，已近消腫

      腳扭傷，首先應(yīng)該拍片排除骨折的可能性，如果沒有骨折在早期的話，應(yīng)該是使用冰敷預(yù)防腫脹，在超過24小時以后應(yīng)該用熱敷，活血化瘀，促進(jìn)組織的恢復(fù)。通常可以局部使用云南白藥噴霧劑來達(dá)到這個治療的效果。避免辛辣刺激的飲食，不喝酒。
      

      初步分析還是韌帶損傷引起的，目前處于恢復(fù)期，韌帶損傷后由于局部痙攣引起的，建議熱水泡腳，外用點紅花油或云南白藥，避免長時間站立及行走，如果不緩解，可以去醫(yī)院做一下烤電或針灸，過幾天就會好的