健康咨詢描述: 醫(yī)生,我想問下,為什么人多的時候,我走路沒辦法自然呢,我們體育老師說,等國慶節(jié)放假回來后,要跑步800米,每幾個人一起,可是為什么我現(xiàn)在會這么害怕呢,不是大家一起跑的,會有同學看著我們跑的,怎么辦呢,難道這就是人群恐懼癥嗎
人都會有這個心理的,比如說在眾人面前說話唱歌表演都會緊張,說話結(jié)巴,走錯路,會順拐等,主要是還是太在意自己在他人面前的表現(xiàn),如果能夠放下,不過多的在意他人怎么看自己,就按自己做好自己就行了,另外也要平時努力,提高自信心。
順拐什么意思
咱們平時都是左腿和右腿一交替著走路,順拐就是光用一條腿走路了。
我就是呢,如果在人多的地方,身體沒辦法平衡,走路總是彎彎曲曲的,感覺走不穩(wěn)一樣,該怎么辦呢,是不是生病了
這個主要是緊張導致的,嗯如果你擔心,會不會有其他問題,建議你到醫(yī)院里去做一下身體的檢查,如果身體檢查沒有什么問題,那就是主要緊張導致,按照我上面的建議,一是在提高自信心上努力,二是不要太在意別人的眼光,自己給自己多肯定,做好自己想做的,只要不妨礙別人,不傷害他人,管他怎么看呢。
嗯,我正在讀書,電子商務專業(yè)的,里面有一門網(wǎng)頁美工好像有點難
有點難,所以壓力比較大,怕通不過掛科老師同學瞧不起是嗎?
嗯,是有點
這是很正常的,我想你可以找得到方法解決目前的困境。多鼓勵肯定自己做到的,哪怕很小,也要獎勵自己,不跟別人比較,只跟自己以前比。以前可能在父母或他人那里得到的肯定不足,現(xiàn)在長大成人了,就要依靠自己來肯定自己,只有自己先認可自己,別人才可能認可你,就這樣一點點增加自信心。
你好,從你的描述當中,可以知道你是非常缺乏自信心的一個女孩子,因為你太缺乏自信心了,所以你對別人的看法會非常的在意,建議你把注意力集中在自己的身上,可以自己給自己定個小目標,并且達到他,這樣就可以逐漸培養(yǎng)你的自信心
是這樣嗎,我看到那么多人,我的腿就有點軟,走路沒辦法自然
也許你屬于廣場恐怖癥,也就是說對人員密集的地方會產(chǎn)生一定的恐懼心理,建議你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查,同時在醫(yī)生的指導下進行治療
精神科有沒有搞錯,我要是到那里去檢查豈不是被人說了
我覺得到醫(yī)院精神科做一個檢查,其實并沒有什么大不了,建議你放寬心態(tài),到醫(yī)院檢查這是非常正常的
去精神科檢查的話,要檢查什么項目呢
醫(yī)生會給你一個題目,然后,然后你再按題目的要求去回答就可以了,就是說這都是量表的檢查
那收費嗎,我家條件不是很好
你放心,這樣的檢查收費是非常少的
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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