健康咨詢描述: 記憶力特別差,身體很乏,天天感覺很累,睡不夠的一樣,每晚十一點左右睡,要睡八九個小時,睡的時間不夠第二天后腦骨那里會很疼痛,要使勁錘才能緩解一點,平時不管白天還是晚上隨時都能睡著,一睡著就會做夢,那怕只睡著五分鐘也會做夢,注意力不集中,人也懶的動,感覺沒力氣,腦子反應也遲鈍,這種情況已經有十年左右了,以前做過心電圖,醫(yī)生說我心率不齊,心跳過慢,請問這是神經衰弱嗎?要怎么治?吃什么藥好呢?
病情分析:
你這個可能和勞累有關系。也不能排除脾虛或是頸椎引起不適
指導意見:
我建議你最好飲食注意營養(yǎng),適度運動,可以結合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看,避免勞累熬夜,檢查一下心電圖
你好,你雖然平時很能睡覺,但是睡覺時經常做夢,說明睡眠的質量不好,所以也算休息不好。平時要調節(jié)好睡眠,白天不要情緒過于激動,不要劇烈運動。找出睡眠質量不好的原因,盡量克服,平時也不要飲食過飽,不要喝咖啡茶等飲料。也可以吃一些谷維素。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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