我女兒從10歲開始熬夜吧
健康咨詢描述： 我女兒從10歲開始熬夜吧，幾乎每天都保持在12-1點(diǎn)多睡覺(jué)，大概有個(gè)10幾天是通宵的狀態(tài)，然后我覺(jué)得她現(xiàn)在反應(yīng)遲鈍，老是說(shuō)上課注意力不集中，老是愛(ài)發(fā)呆，腦子也變笨了，這成績(jī)?cè)絹?lái)越不好，怎么辦啊
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熬夜會(huì)引起人體的正常生物節(jié)律紊亂。孩子還未成年，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未健全。一定要養(yǎng)成每天晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)的習(xí)慣，并且保持8到9小時(shí)高質(zhì)量睡眠。根據(jù)目前的癥狀建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查?？赡艽嬖谏窠?jīng)衰弱，可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦液，刺五加糖漿來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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你的孩子由于經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致現(xiàn)在注意力不集中，上課總是發(fā)呆。覺(jué)得他腦子也變笨了，成績(jī)?cè)絹?lái)越不好。這種情況是由于孩子經(jīng)常熬夜導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱?？梢越o孩子補(bǔ)充谷維素，維生素b1，一定要告訴孩子按時(shí)睡覺(jué)。按照正常的作息規(guī)律。正常人應(yīng)該在十點(diǎn)左右就睡覺(jué)。必須保證充足的睡眠。這樣才能有利于第二天精力旺盛。
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