健康咨詢描述: 從小被父母否定,母親不會(huì)鼓勵(lì)我,我干這干那也是總說有啥用!我很討厭這三個(gè)字有啥用!而且也總說我爸不行,家里人沒有人鼓勵(lì)過我,現(xiàn)在長大了,很自卑,覺得不如別人,膽小懦弱,我該怎么辦,我該如何打開心結(jié)。希望好人們幫幫我!
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。同時(shí)建議你找一個(gè)信任的心理咨詢師,把你成長過程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認(rèn)知,建立新的認(rèn)知。從而能改變你這種自卑的心理,加強(qiáng)你的自信心建設(shè)。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先最有可能是跟自己生長環(huán)境因素有關(guān),還有平時(shí)沒有得到父母的鼓勵(lì)及疼愛,所以自己心里才會(huì)覺得自卑,那么自己就要變得更強(qiáng)大一些,使自己做到最好,并且努力付出了就會(huì)有所回報(bào)的。
我總是在意別人的看法,覺得自己不如別人,我從小很叛逆,雖然不服從,但是他們不肯定我,鼓勵(lì)我,我內(nèi)心反抗的同時(shí)關(guān)注別人對(duì)我的看法,我活的很累,怎么樹立自信
要堅(jiān)持做自己,不要去管別人怎么看你呢,并且當(dāng)你變得更優(yōu)秀的時(shí)候,別人都會(huì)嫉妒你的。
謝謝你,可能你沒有我這樣的經(jīng)歷,體會(huì)不那么深刻,不過還是謝謝你
沒關(guān)系,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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