產(chǎn)后18個(gè)月腦供血不足睡不好
健康咨詢描述： 產(chǎn)后18個(gè)月腦供血不足睡不好，心急一直到21個(gè)月斷奶睡不著覺腦子胡思亂想心特難受，每天一陣陣難受，是產(chǎn)后抑郁癥嗎
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指導(dǎo)意見：
問(wèn)題分析：如果你不哺乳的話，是可以吃補(bǔ)血清腦顆粒，一般養(yǎng)血清腦顆?？梢跃徑饽X供血不足。養(yǎng)血清腦顆粒沒(méi)有副作用。
指導(dǎo)意見：另外不能吸煙喝酒，保持心情舒暢很重要。要注意休息，多參加集體活動(dòng)，多吃點(diǎn)大棗，核桃，阿膠，黑豆等食物。
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你好，根據(jù)您所說(shuō)情況，首先自己內(nèi)心不要太多的想法，也不要太擔(dān)心，多放松自己，可能是產(chǎn)后給自己的壓力太大，所以才會(huì)導(dǎo)致到，可以適當(dāng)?shù)亩嗦狘c(diǎn)輕音樂(lè)，放松自己。
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你的情緒是比較低落，抑郁，但不一定是抑郁癥?，F(xiàn)在要注意調(diào)整一下，讓自己放松，保持心情愉快，讓自己的想法積極向上，這樣才會(huì)有積極的情緒，因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
以上是對(duì)“產(chǎn)后18個(gè)月腦供血不足睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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