昨晚上加班干完活，起身想休息一下

      你好，根據(jù)你的描述，考慮腰椎間盤突出可能性大，建議正規(guī)醫(yī)院就診，行腰部磁共振檢查，明確突出大小位置，進(jìn)行對(duì)癥治療，祝你生活愉快。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多是過(guò)度勞累導(dǎo)致的腰肌勞損或者是腰5骶'間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的腰屁股疼痛，需要去醫(yī)院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你這種情況與你勞累有直接關(guān)系。有可能是有腰肌勞損，閃腰導(dǎo)致的。平時(shí)需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，注意保暖，避免提重物。可以通過(guò)熱敷按摩緩解。
      
      以上是對(duì)“昨晚上加班干完活，起身想休息一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)您描述的這個(gè)情況，我建議到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)腰椎片，看看是否腰椎間盤突出。如果不是有可能是腰肌勞損，建議減少勞動(dòng)量，避免久蹲，注意保暖，可以進(jìn)行熱敷，配合微波治療。如果疼痛不緩解，口服止痛藥。
      

      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你這種情況有可能是腰椎間盤突出癥，建議你去醫(yī)院骨科檢查一下，平時(shí)注意避免負(fù)重，彎腰和直立時(shí)動(dòng)作宜慢，睡硬板床，注意保暖