健康咨詢描述: 就是在播音臺播音,然后需要保養(yǎng)嗓子,就是想問問平時多吃點或者喝點什么能更好的保養(yǎng)嗓子
平時避免辛辣刺激性食物及過咸食物,戒煙戒酒,可以口含金嗓子喉寶,或者是用胖大海泡水喝,不要高聲說話,不要長期說話。每天應(yīng)該多次少量喝水。多吃蔬菜水果。
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