健康咨詢描述: 老人夜里睡不著覺夜里白天不能睡覺謝謝醫(yī)生了。非常感謝。太謝謝了醫(yī)生。
你好老年人夜里睡不著,有很多原因,首先要把老人帶到醫(yī)院做一個頭部ct檢查,看大腦有器質性病變,排除器質性病變之后,按神經衰弱進行治療,可以服用谷維酸口服液,也可以采用中藥的方法比如說天王補心丸
老人家有沒有身體不舒服呢?要讓老人家保持心情愉快,放松,這樣就會容易入睡的。平時可以讓老人家做些自己喜歡的事情,家人多陪她聊聊天,聽聽自己喜歡的音樂。
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80歲老年男子,該年齡段的老人本身對睡眠需求時間就會有所減少。建議盡量保持臥室環(huán)境安靜,不要有光亮聲音的干擾,睡覺之前不要讓老人處于大腦思考狀態(tài),可以適當進行一些輕微運動,并吃少量的牛奶甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于幫助人快速進入深度睡眠。同時也不要把睡眠本身看得過重,如果夜間或凌晨醒來,不要多做思考,否則大腦會越來越清醒。同時如有必要,也可以探查一下老人是否存在情緒方面的問題,如有壓力大,焦慮,抑郁,恐懼等負面情緒,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行疏導,解開心結,去除壓力后,睡眠質量也會有所好轉。
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