高三女學(xué)生，朝六晚十

      這種情況除了飲食方面需要嚴格控制以外，可能還有很大的可能性是壓力性肥胖，在高三這個特殊時期，沒有其他辦法，只能是盡可能調(diào)節(jié)心理壓力，控制好飲食，等高考結(jié)束后可能會好一些
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，體重是有點超重。但是高三了，學(xué)習(xí)負擔(dān)挺重，又沒有時間鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，只能是吃少量主食，但得保證正常營養(yǎng)，以蔬菜水果代替，課間適當(dāng)?shù)幕顒印?br />      

      如果你的時間朝六晚十的話，那么一天的運動量其實也不小了，現(xiàn)在可以嚴格的控制飲食，各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品，各種零食，各種飲料都是不能吃的，如果能把這些控制住，那么體重應(yīng)該也可以逐漸往下減。
      
      以上是對“高三女學(xué)生，朝六晚十”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！