我有宮寒的情況，伴隨著痛經(jīng)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼。宮寒多與腎陽(yáng)不足有關(guān)，可以口服中藥治療。平時(shí)應(yīng)該忌食生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況，月經(jīng)期可以用熱水袋熱敷腹部，喝溫?zé)岬募t糖水，避免重體力勞動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期注意腹部保暖，避免受涼，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬。規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“我有宮寒的情況，伴隨著痛經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！