肚子有點(diǎn)鼓鼓的，按著感覺(jué)有氣

      你好：減肥治療主要是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量的攝入及增加熱量的消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物治療等。一般進(jìn)食后腹部都有點(diǎn)鼓鼓的，有時(shí)候胃腸道脹氣有點(diǎn)鼓鼓的等。根據(jù)你描述的情況，如果沒(méi)有不舒服，可以繼續(xù)堅(jiān)持合理飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減肥可以達(dá)到控制體重的目的，需要通過(guò)練習(xí)瑜伽等達(dá)到塑身。
      

      整體體重控制好之后，平時(shí)要注意做一些針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)呼啦圈，仰臥起坐，仰臥抬腿，懸臂卷腹之類(lèi)的動(dòng)作，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，慢慢把小肚子減下去。