使用更輕松地睡在床上

      你好，根據(jù)你的描述情況，睡眠受很多因素的影響，想輕松的睡在床上我認(rèn)為首先室內(nèi)外環(huán)境要舒適清潔，溫度適宜，床的軟硬度要合適，還要睡眠要規(guī)律，避免熬夜，保證睡眠。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，不清楚你是再咨詢什么問題呢？建議你描述的詳細(xì)一些吧，
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果是想咨詢什么問題，請(qǐng)你描述的詳細(xì)一些，現(xiàn)在不清楚您是想咨詢什么樣的問題呢？